“Kuidas endas leida julgus astuda otsustav samm?”

Psühhodraama grupp rahuldustpakkuvat töö- ja eraelu väärtustavale inimesele kui grupisupervisioon

Ootan Sind liituma grupisupervisiooni grupiga, kui Sa tegeled teiste inimestega ja Sul on mureks:

• halvad suhted,
• ebarahuldav töö,
• motivatsioonilangus,
• hirm väljakutsete ees,
• muutustega kohanemisraskused,
• emotsionaalselt laetud tunded ja olukorrad vms.

Eesmärk:

Julgustada Sind muutuste teekonda ettevõtma rahulduspakkuvama töö- ja eraelu nimel:

• aidata uurida, millised valikud Sul on;
• leida oma ressursid ja tugevused, mis Sind toetavad otsuse langetamisel;
• jõustada esimeste sammude astumisel.

Kindlasti Sind huvitab:

• Millal? Sulle sobival ajal (so tellimisel)
• Kus? Sulle sobivas kohas (ühtegi avatud gruppi hetkel algamas ei ole)
• Grupi suurus? Vastavalt Sinu soovile
• Kestvus? 3 akadeemilist tundi on ühe kohtumise kestvus
• Kohtumiste arv? Järgmiste kohtumiste arv ja kuupäevad lepitakse kokku esimesel kohtumisel
• Osalustasu? al 39€ osaleja
• Lisavõimalus: Sulle personaalse DISC käitumisrofiili tegemine lisatasu eest (39€), mis kaardistab Sinu tugevused ja aitab Sul ektiivsemalt koostööd teha.

Kas meil jätkub julgust teha samm muutuste suunas, kuigi see tähendab samal ajal paratamatult soostumist ebakindluse ja riskiga”

Martti Lindqvist

Kuidas psühhodraama grupis toimitakse?

• Isiksuslik kasvamine ja areng toimuvad grupi kaasabil psühhodraama tegevuslike ja loovmeetodite, sotsiomeetriliste harjutuste, grupiarutelude (kogemuste jagamine ja refleksioon), impoviseeritud draamade ja mängu kaudu.

Psühhodraama on tegevuslik grupitöö meetod, mis põhineb Jacob Levy Moreno spontaansuse ja loovuse teoorial ning milles kasutatakse teatraalseid mõisteid ja draamavorme.

Grupikohtumised annavad Sulle võimaluse:

• õppida teiste abil paremini tundma iseennast ja oma elu erinevates olukordades;
• saada teadlikumaks Sinu eesolevatest valikuvõimalustest ja neid lähemalt uurida;
• läbi kogeda ühe või teise tegutsemissuuna kasuks otsustamisel kaasnevaga (tunded, mõtted, võimalikud tagajärjed ja samuti positiivne mõju Sinu elule).

Millist kasu Sa saad?

• Sinu suhted paranevad;
• saad selgust, kuidas tänasel töökohal jätkata;
• teadvustad endale oma ressursse ja motivatsiooniallikaid ning leiad uut jõudu;
• tuled toime väljakutsete ja konfliktsete olukordadega;
• leiad endale parima viisi, kuidas muutustega kohaneda;
• Sinu elukvaliteet lõppkokkuvõttes paraneb.

Võta minuga ühendust!

*Inspiratsiooni oma esimese psühhodraama enesearengu grupi pealkirjaks sain Soome psühhodramaatiku – ja paljude tänaste Eesti psühhrodraama rakendajate õpetaja, Martti Lindqvisti raamatust “Julge elu unelm“ (2003).

Loe lisaks minust ja kuidas ma ise jõudsin psühhodraamani.