Site Overlay

Kuidas toime tulla keeruliste töösituatsioonidega?

Kuidas toime tulla keeruliste töösituatsioonidega?

Psühhodraama grupp rahuldustpakkuvat töö- ja eraelu väärtustavale inimesele on oma olemuselt grupisupervisioon

Ootan Sind supervisioonigrupiga liituma, kui Sa töötatd teiste inimestega ja Sinu murkeks on:

  • ebarahuldav töö,
  • halvad suhted tööl,
  • tööprobleemid,
  • motivatsioonilangus ja tööstress,
  • hirm tööalaste uute väljakutsete või muutuste ees;
  • emotsionaalselt laetud olukorrad vms.

Eesmärk:

Anda Sulle grupiliikmete abiga uut jõudu ja energiat ning vajadusel julgustada Sind muutuste teekonda ette võtma rahulduspakkuvama töö- ja eraelu nimel:

  • aidata uurida, millised valikud Sul on;
  • leida oma ressursid ja tugevused, mis Sind toetavad;
  • jõustada esimeste sammude astumisel.

Kindlasti Sind huvitab:

  • Millal? 2 märtsil kell 17.45- 20.00
  • Kus? Veerenni 29
  • Grupi suurus? 6 – 8 osalejat
  • Kestvus? 3 akadeemilist tundi üks kohtumine
  • Kohtumiste arv? Järgmiste kohtumiste arv ja kuupäevad lepitakse kokku esimesel kohtumisel
  • Osalustasu? 39€
  • Lisavõimalus: Sulle personaalse DISC käitumisrofiili tegemine lisatasu eest (39€), mis kaardistab Sinu tugevused ja aitab Sul ektiivsemalt koostööd teha.

Kas meil jätkub julgust teha samm muutuste suunas, kuigi see tähendab samal ajal paratamatult soostumist ebakindluse ja riskiga”

MARTTI LINDQVIST

Kuidas psühhodraama grupis toimitakse?

Psühhodraama on tegevuslik grupitöö meetod, mis põhineb Jacob Levy Moreno spontaansuse ja loovuse teoorial ning milles kasutatakse teatraalseid mõisteid ja draamavorme.

Grupikohtumised annavad Sulle võimaluse:

  • õppida teiste abil paremini tundma iseennast ja oma elu erinevates olukordades;
  • saada teadlikumaks Sinu eesolevatest valikuvõimalustest ja neid lähemalt uurida;
  • läbi kogeda ühe või teise tegutsemissuuna kasuks otsustamisel kaasnevaga (tunded, mõtted, võimalikud tagajärjed ja samuti positiivne mõju Sinu elule).

Millist kasu Sa saad?

  • Sinu suhted paranevad;
  • saad selgust, kuidas tänases olukorras oleks kõige parem viis toimida;
  • teadvustad endale oma ressursse ja motivatsiooniallikaid ning leiad uut jõudu;
  • tuled toime väljakutsete ja konfliktsete olukordadega;
  • leiad endale parima viisi, kuidas muutustega kohaneda;
  • Sinu elukvaliteet lõppkokkuvõttes paraneb.

Pane end kohe kirja, sest osalejate arv on piiratud!

Olen sertifitseeritud psühhodraama rakendaja ja Eesti Psühhodraama Ühingu liige.