Personaalne coaching
Tunned, et vajad professionaalset toetust isiksuslikus ja tööalases arengus, muutustega toimetulekul ning soovitud eesmärkide saavutamisel?
Just siis aitab personaalne coaching, mis on peamiselt tulevikule suunatud muutust käivitav ja sisemist kasvamist ja professionaalset arengut toetav vestlus.
Coaching võimaldab:
- paremini aru saada hetkeolukorrast või kõne all olevast probleemist;
- näha asjaolusid uues valguses, s.o teise nurga alt;
- selgusele jõuda soovitud tulemuse osas;
- julgustada endale seadma arengueesmärke;
- läbi mõelda erinevad tegevused nende saavutamiseks;
- leida olemasolevatest võimalustest parim tegutsemisviis.
Marilyn W. Atkinson, Rae T. Chois (2007)
Coachingu fookuses on niisiis konkreetsed tegevused Sinu eesmärkide saavutamise nimel, sh tegelemine takistuste ja väljakutsetega.
Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühing (ESCÜ), mille lliige ma olen 2020. aasta septembrist ja juhatuses alates 2022. aasta märtsist määratleb coachingut kui “kindla eesmärgi saavutamisele, oskuste või harjumuste omandamisele suunatud struktureeritud koostööd, mis võib toimuda ühekordselt või protsessina. Coaching sobib igaühelele, kelle soov on teha teadlikult tööd iseendaga ning viia ellu muudatusi enda sees ja ümber.”
“Coachingu olemus on julgustada inimesi sihte seadma ja vastutust võtma, lahendama probleeme loovalt, juhtima ise oma arengut, jätkuvalt õppima, olema võimelised langetama häid otsuseid ning teostama oma potentsiaali.” (Vesso, 2019).
Lava on targem kui tool!
AIVAR SIMMERMANN
Kuidas personaalne coaching käib?
Reeglina on tegu vestlusega, mis aitab Sul leida vastused Sinu enda seest ja viia muutuseks vajaminevad tegevussammud ellu tänu oma sisemisele potentsiaalile ja jõuvarudele, ent võttes appi oma psühhodraama väljaõppes omandatud oskused ning teisalt kogemused keskastme– ja tippjuhina (vaata “Minust”), siis kasutan coacgingu protsessis mitmeid tegevuslikke ja kaasavaid loovtehnikaid, mis loovad selguse ja aitavad meeskonnal ühtsena edasi minna.
Coaching aitab Sul niisiis tõsta teadlikkust, kasutada sisemist potentsiaali, võtta suurem vastutus Sinu elus toimuva üle ja kohaneda elutervemalt väliste muutustega, mis ei allu Sinu kontrollile ja on n-ö paratamatud.
Personaalse coachingu tulemusel:
- arened Sa professionaalselt;
- teed enda tööd tõhusamalt;
- kasutad oma oskusei teadlikumalt ja efektiivsemalt;
- võtad suuremat vastutust;
- oled tööga rahulolevam ja motiveeritum.
Coachina on minu erialane väljaõpe Moreno Keskusest, mis vastab International Coach Federation (ICF) määratletud standartitele ja minu kui coachi eripära seisneb sotsiomeetria ja psühhodraama tegevuslike meetodite kasutamises coachingu protsessis. Ühtlasi olen ma Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühingu juhatuses ja Eesti Psühhodraama Ühingu liige.
Ära kuula inimest, kellel on olemas kõik vastused. Kuula seda, kellel on küsimused.”
Albert Einstein