Küsi personaalset pakkumist

Edit Template

Individuaalne coaching

Saavuta töö ja eraelu tasakaal individuaalse coaching'u abil

Kuivõrd sa tunned, et töö ja eraelu vahel on raske leida tasakaalu? Individuaalne coaching aitab sul seada prioriteete, parandada ajajuhtimist ning saavutada harmoonia töö- ja eraelus.

Leiame koos lahendused, mis sobivad just sinu elustiiliga.

Superviisor Allan Kaljakin pakub individuaalset supervisiooni

Individuaalne coaching

Individuaalne coaching võimaldab:

Peamiselt tulevikule suunatud muutust käivitava ning sisemist kasvamist ja professionaalset arengut toetava coaching'u fookuses on konkreetsed tegevused eesmärkide saavutamiseks ning takistused ja väljakutsed, mis vajavad lahendamist.

Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühing määratleb coaching'ut kui kindla eesmärgi saavutamisele, oskuste või harjumuste omandamisele suunatud struktureeritud koostööprotsessi, mis sobib igaühelele, kelle soov on  teadlikult teha tööd iseendaga ning viia ellu muudatusi nii iseendas kui ka enda ümber.

Individuaalne 1:1 coaching

Kuidas individuaalne coaching aitab leida tasakaalu töö ja eraelu vahel?

Kuidas coachingu protsess käib?

Meie ühise koostöö tulemusel.

Protsess algab hetkeolukorra kaardistamisega, soovitud tuleviku unistamisega ja eesmärkide paika panemisega. 

Koos paneme kirja Sinu tugevused, sh olemasolevad ressursid ja arengukohad ning seni hästi toiminud parimad praktikad. 

Seejärel “ründame aju”, et leida kõikvõimalikud lahendused soovitu saavutamiseks ning vajalikud tegevussammud.

Iga pikk teekond algab teatavasti esimesest sammust. Broneeri esimene coaching’u sessioon juba täna ning alusta teekonda tasakaalustatud elu suunas.

 

  • Kellele?

    Coaching sobib absoluutselt kõigile, kellel on soov teha teadlikult tööd iseendaga ja viia ellu muudatusi enda sees ja ümber.

  • Kus?

    Kohtume sinu valitud asukohas või leiame selleks koos mõnusa koha või teeme kohtumise hoopiski virtuaalsena Zoom’is/Teams’is.

  • Millal?

    Vaatame koos kalendrisse ja lepime sulle sobiva kohtumisaja(d) kokku.

  • Kui kaua?

    Coaching on jätkuv protsess, mis peaks hõlmama soovitavalt 3 kuni 5 kohtumist, ühe kohtumise kestvus on 45 min kuni 90 min.

  • Kui palju?

    Coachingu tasu sõltub kohtumiste arvust, formaadist (kontakt- või online kohtumine) ja veel mitmetest asjaoludest, millest saame TASUTA eelkohtumisel rääkida.

Usud, et minu oskustest ja teadmistest oleks sulle abi?

Kui ma tean, milline pähkel sul (või ka sinu meeskonnal) parasjagu pureda on, leiame üheskoos kõige sobivamad lahendused, mis aitavad sellest jagu saada.

Järgmisena lepime kokku esimese kohtumise, kus sa selgitad oma mure(sid) ja pärast seda teen mina sulle pakkumise.

Kui see sobib, hakkame tööga peale.

Ikka selleks, et saaksid keskenduda kõige tähtsamale – tasakaalus töö- ja eraelu nautimisele.

Ja kui meie ühise töö tulemusena hakkavad asjad sujuma, siis teeb see mulle kõige rohkem rõõmu. Just see on see, mille pärast ma oma tööd teen. 

Küsi personaalset pakkumist

Teenused, millega saan veel abiks olla

Juhul kui sul on meeskond juhtida ja kui ma tean, milline pähkel su meeskonnal parasjagu pureda on, siis leiame üheskoos kõige sobivama teenuse, mis aitab sellest jagu saada. 

Superviisori ja coachi 6. tase

Rahvusvahelistele ja Eesti standarditele vastav superviisori ja coach'i väljaõpe (Moreno Keskus), Täiskasvanute koolitaja kutse (tase 6) ning Eesti Supervisiooni ja Coachingu ja Eesti Psühhodraama Ühingu liikmelisus tõendavad minu professionaalsust koolitaja, superviisor ja coach'ina.